背骨コンディショニングがわかるラジオ
鈴木 諒/背骨コンディショニングスペシャリスト・作業療法士
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背骨コンディショニング(背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラム)についてより多くの方々に知っていただくことを目的に、 ・背骨コンディショニングの理論的な話 ・身体の仕組みや運動のコツ ・背骨コンディショニングや実際のリハビリ現場でのエピソード などのテーマを中心に配信しています。 文章や動画だけでは伝わりきらない、「音声」だからこそお伝えできることがたくさんあります。ぜひ日常の「ながら聴き」で背骨コンディショニングや身体の仕組みなどについて触れて、ご自身や周りの方々の健康維持にお役立てください! ブログでも背骨コンディショニングの理論や不調別の改善方法などについて書いていますので、文章で理解したい方はこちらからご確認ください。 ↓ https://ameblo.jp/sebone-otr/ ※具体的な運動方法についてはYouTubeにアップしていますので、気になる方はそちらをご覧ください。
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