カウント野郎のとりあえずスタートラジオ

Chage@ベストボディ

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3児の父がベストボディジャパン・フィジークに挑戦し、自分を認められる身体作りで人生に革命を起こす革命ボディのボディメイク、食事管理、ダイエットの当たり前を話すチャンネルです💪 合言葉は『筋肉をつけるな！習慣をつけろ！』好きなものを我慢せずにダイエットしよう！ Note記事『ミスドを食べながらダイエットしよう』 https://note.com/fukidasubody/n/nd8b752fbb704 LINE https://lin.ee/6AL2V1Y 筋友: https://chagedio.base.shop/items/84430933 オンライン面談ChageZAP: https://chagedio.base.shop/items/89941585 Chageファンファーレへの道Instagram↓ https://www.instagram.com/fukidasu_change?igsh=MTMxM2hyeXEzdXIzbw==

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昨日、また唐突に1日1食だけ食への意識レベルを上げよう！てな感じのオープンLINEコミュニティを爆速開設しました。早速、のりこんぶさんから良いコメント貰ったんで勝手に共有しておきます。トマトの彩りが素敵な夕食ですね～参加はこちらから↓ オープンチャット「革ボの食活」 https://line.me/ti/g2/yCjg2uqo4WaLHtWHJCN96ztyUritkh3-UD3DrA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 自然と痩せる身体は作れる https://stand.fm/episodes/69191d520481acbccd75edd0

11月17日