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除脂肪計画と今時の主人公像

ベストボディジャパンに挑戦し自分を認められる身体作りで人生に革命を起こす革命ボディのボディメイク、食事管理、ダイエットの当たり前話すチャンネルです。週に1回この放送を聞くことで運動への意識レベルがあがるのでフォローお願いしますトレーニングを頑張るインスタはこちら https://www.instagram.com/chage_fukidasubody?igsh=enNsbTNsdmtxamR5 食事の意識を高めるオープンチャット「革ボの食活」 https://line.me/ti/g2/yCjg2uqo4WaLHtWHJCN96ztyUritkh3-UD3DrA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

1月18日

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2025年12月29日

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3児の父がベストボディジャパン・フィジークに挑戦し、自分を認められる身体作りで人生に革命を起こす革命ボディのボディメイク、食事管理、ダイエットの当たり前を話すチャンネルです💪 合言葉は『筋肉をつけるな！習慣をつけろ！』好きなものを我慢せずにダイエットしよう！ Note記事『ミスドを食べながらダイエットしよう』 https://note.com/fukidasubody/n/nd8b752fbb704 LINE https://lin.ee/6AL2V1Y 筋友: https://chagedio.base.shop/items/84430933 オンライン面談ChageZAP: https://chagedio.base.shop/items/89941585 Chageファンファーレへの道Instagram↓ https://www.instagram.com/fukidasu_change?igsh=MTMxM2hyeXEzdXIzbw==