心と暮らしを整える、やさしい思考メンテナンス番組 暮らしを整える余白
REO・心の余白コンシェルジュ
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“手帳×読書”で心と暮らしを整える、やさしい思考メンテナンス番組《暮らしを整える余白》
今日を最高の一日にするための手帳と本の時間
忙しい毎日の中でつい見落としがちな“心の余白”を取り戻すための、暮らしとライフデザインに関する音声チャンネルです。
手帳術・読書時間・日々の気づきを通して、思考を整え、ゆっくりと暮らしをデザインしていくヒントをお届けします。
配信は毎回5〜15分。朝のコーヒータイムや通勤中、家事のスキマ時間に気軽に聴ける内容を心がけています。
アラフォー地方在住、ワンオペで働くママが、手帳と本を使って人生を少しずつ好転させる過程を“等身大”でシェア。
手帳に書き留めたこと、読書で深めた学び、毎日の小さな気づきを音声で丁寧に紡いでいきます。
目指すのは、大きな変化よりも《日々の小さな成長》。 続けていくことで、気づけば心に余白が生まれ、毎日がほんの少し豊かになっていく――。
あなたと一緒に、そんな変化を見守り、豊かな毎日を育てていける番組でありたいと思っています。
毎週火曜・金曜日朝5時に配信★
【プロフィール】
REO（レオ）・心の余白コンシェルジュ
♦仕事
・団体職員3年目
・フルタイム勤務
・SNS/広報担当
♦子育て
・息子は年少/車のりもの大好き少年
・平日ワンオペ育児
♦座右の銘
・なんとかなれ～（ハチワレの言葉）
・人にできてきみにできないことなんてことあるもんか（どらえもん）
・自分の手で丁寧な日常を送る
♦やりたいこと
・スタンドエフエム100回配信
・リスナーさんと交流をしたい
・子どもが小学生に入る前に本業以外の収入を得る
♦趣味
・日記・手帳（10年以上続けています）
・ 読書
・カフェめぐり
スタンドエフエムのチャンネルプロフィールに合う、検索されやすく、世界観も合うハッシュタグをまとめました。
使いやすいように 汎用タグ／手帳系／暮らし系／ママ向け／スタエフ系 に分けています。
#心の余白 #暮らしを整える #思考の整理 #ライフデザイン
#手帳時間 #手帳ゆる活 #手帳ライフ #手帳術 #ノート時間 #手帳好きさんと繋がりたい
#読書時間 #読書記録 #学びの時間 #インプット時間
#アラフォーママ #ワンオペ育児 #働くママ #ママの暮らし
55
放送数
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