私は、「心も体もラクにして、自分らしく生きたい!」という方を応援するための情報を発信しています。
目指すのは、年を重ねても「トイレに自分で行ける」「最後まで自分らしくいられる」毎日。
ストレスや痛みを減らし、もっと自由で楽しい人生を送るためのヒントや考え方をお届けします。
ちょっとした体&心のケアから、日々をもっと快適にするコツまで、わかりやすく、実践しやすい内容をゆるく楽しくお話しします。
一緒に、自分らしく幸せな人生を作っていきましょう!
体の声の翻訳者 × 脚本心理士 × セラサイズエヴァンジェリスト
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