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#32 効果的なウォーキングフォームはタイプで違う
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ウォーキングの際、どこに意識を持っていくかで歩きやすさが全然違います。
が、その意識のポイントが2つのタイプで真逆になるんです。
ウォーキングに関わらず、どの競技においても指導者との相性が合う合わないもこのタイプが関係してくるから、ホント指導者にはこのタイプを識別する術を知って欲しいな〜って思います。
#死ぬ直前までトイレに行こう
#ウォーキング
#タイプ別
#指導者との相性
#効率化
#ご自愛ください
2025年1月11日
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