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#11体重っていつ測ったらいいの？〜理想の体型の作り方②〜
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こちらも生徒さんから良く受ける質問です。
①体重はいつ測ったらいいのか？
②体組成計はどこのメーカーが良いのか？
③どんなものが良いのか？
今回は、この3つと更に私が大切にしているプラスαを含めて
ダイエット指導で大切にしている体重・体脂肪率の管理法をお伝えいたしました。
#好きな○○について語る
#ダイエット
2020年4月29日
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