00:00

-00:00

メンヘラの睡眠について

3大欲求のひとつ睡眠欲についてメンヘラにとって睡眠はとても大切生活リズムを整えるためメンヘラは昼夜逆転してる人が多いメンタルのお薬では睡眠薬必須僕自身は今眠剤を飲んでいない 3時間おきに起きてトイレに行く深い眠りができない睡眠時無呼吸症候群今では販売禁止になったベゲタミンの話睡眠の質を上げたい思いは健常者も同じ

2020年9月11日

このチャンネルの新着放送

2021/03/16 21:56ダイエット

おすすめの放送

212発目「あるあるマスターと揃いも揃ってキモ」

28分

渡辺ポットの｢ダメラジオ｣

#247「M-1グランプリ2025決勝に進出した話」

47分

エバースのモンキー125cc

ところで、“普通の魚探“使いこなせてますか？

23分

DeeeP STREAM RADIO

変化が投げ込まれる日。気持ちや考えが切り替わるタイミング【2025年12月17日

11分

さなの星読み(占星術)📻カード&12星座別の運勢

#1471 アーティスト自慢

12分

石川祐樹の10分間

第20回　自分の価値観って、実はレアなもの

第２０４回「取材時のたいがカッコつけすぎ問題」

1時間17分

同郷のさしみ

【正解者わずか2名】自社商品を売る時にみんながミスってること。

16分

はだし夫婦-好きな人と生きていくために-

#162「虎牢関のゲムセン」(2025.12.15)

男です。関西弁で発信してます。今までだれにも言えなかった本当の僕の姿を晒します。お願いですから特定はやめてください。メンヘラ歴 17 不登校になる ↓ ↓ ↓ひきこもり ↓ ↓ 26 無理やり精神病院に行かされる。投薬治療を開始する。混迷状態になり入院する。 ↓ 28 工場の派遣社員になる。 ↓ 30 派遣切りされる。安定を求めて看護師を目指すも受験失敗。コンビニで働きながら家庭教師をつけて勉強する。 ↓ 31 看護学校に入学する。コンビニや介護の夜勤バイトをしながら勉強する。 ↓ 32 ひとり暮らしを始める。 ↓ 33 実習で落ちる。先生との対話でメンヘラであることを見抜かれる。 ↓ 34 実習で落ちる。金銭的な都合もあり看護学校を退学する。 ↓ 35 工場に正社員として入社する。 ↓ 37 正社員の仕事を辞める。ここでやっと自分がメンヘラであることを受け入れる。障がい者手帳を取得する。障がい者求人を片っ端から受けるが合格通知は来ず。 ↓ 38 ホテルの清掃の仕事を始める。 ↓ 4？もうしんどいわ。発信の目的 ◯健常者に知ってもらいたい身近に心を病んでいる人がいると思う。少しでもいいからメンタルやられている人の気持ちをわかってほしい。 ◯同じ立場の人の力になりたいメンヘラでも頑張ってる人いっぱいおる。クローズで仕事してる人もいっぱいおる。共に頑張ろう。 2020.9.27 タイトル変更しました 2020.9.28 名前を変更しました