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#3 シングルス攻略
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・テーマ
シングルス攻略
・質問
シングルスのコツってありますか？と高城君から
高城くん
群馬県から日体大に進学した一年生
インスタフォロワーが6000人くらいいる
ハイジャパ三位実力者🥉
まさとさんのYouTubeに出演
https://instagram.com/takashiro__1025?igshid=1sr0asig3xy34
・どんな練習してる？
レシーブ練習
引っ張りからの流し、フォア・バック
またはそれをショートに絞る練習
ツイストの練習
程度
なぜか
練習試合での課題を徹底的にする
それをまた試合で試す
それがミスになっても何度もやってみる
・ミスをしてしまってマイナス思考
ミスとの向き合い方が大切
いいミス
↓
次につなげることのできるミス
悪いミス
↓
どうしようもないミス
※いかにプラスに変換できるか
引きずるのが1番良くない
スパッと切り替えれる考え方が必要
ミスをなくすことは不可能
どのようにミスと向き合うかが大切
・周りの評価について
なぜ？
自分のプレーができなくなる
自分を客観視したときにこんな風に思われてる
それは自分を知る上でとても大切
でも気にしすぎたら害
最終的に信じるのは自分自身
いい時は自分を信じる
しかし、ダメな時は意地を張らず周りの意見を尊重
※これは大切
本当にどーしょーもない時は割り切って振る
リズム作るためにねばる
の二択
今回は盛りだくさんになっております！
裏話もたくさんしました。
#スポーツ #ソフトテニス #Twitter #プロ
2020年9月18日
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