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人生において、ストレスの存在をどう捉えておけばいいのか

◆テーマ人生において、ストレスの存在をどう捉えるか？ ◆結論1：ストレスは金縛りみたいなイメージ →私自信がストレスに襲われた →逃げたい、会社辞めたいという発想しかでてこなくなる ◆結論2：ストレスは、対処すべきもの →常に存在する →対処すべきもの →ストレスは活用すると良いものになる ◇紹介・『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』著：ケリー・マクゴニガル教授

2020年9月21日

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