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ストレスの強化方法：失敗体験を書く時のこつ

◆テーマストレスの強化方法：失敗体験を書く時のこつ ◆背景：失敗体験書いてもあんまり気づきが生まれにく →メンタリストDaiGoさん『ストレスを操る　メンタル強化術』記録をする →解決策や失敗パターンを把握することが目的 →結果を書いてても、あんまり、気づきがない ◆結論：これからする行動を書く →やったことをちゃんと思い出せていない俺に気づく →先にやること書く →記憶の負担を減らす効果あり →行動することを書く際に、自然と色々考えている →気づきが自然とでてくることに気づく ◇紹介・Kazu-blog： https://learnfrombook.com/stress-mindset/ ・『ストレスを操る　メンタル強化術』著：メンタリスト　DaiGo　角川文庫

2020年9月22日

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Kazuラジ

普段の生活からの気づきや、私が書いているKazu-blogでは伝えきれないことを伝えるチャンネル、それがKazuラジ。 🔽ブログ http://learnfrombook.com 【プロフィール】ビジネスで使える思考法・勉強法・教育に興味があります。会計士受験（短答式）に4回も失敗→試行錯誤のうえ、なんとか合格→監査経験後、転職するも業務の責任の重さに疲弊中。普段は、2児のパパで、怪獣たちと日々格闘しております。