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【テスト有り】階段を登る時は待った方がいい

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海と泡盛とストレッチ。
膝が痛いという方はこんな動き方していませんか？ 是非参考にしてみてください。 #膝が痛い #股関節が痛い #階段登り方
2020年10月16日
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