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ファスティングの感想#11日目-回復食-【最終日】
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ファスティング完了しました。
今日は11日目。
今日は回復食3日目でした。
本日でファスティングの全工程が終了です❗️
今までありがとうございました。
始める前は続けれるか不安だったので自分を逃げれないようにするためにも
こちらに記録として残そうと決めて投稿していました。
言い忘れたんですが、体重はトータルで5.3kgの減量でした。
サムネの写真は今日の夜ご飯のサラダ丼です。
ファスティング前からとても気に入っています。
とっても美味しいんです😋
今回のプランは
準備食が3日
ファスティングが5日
回復食が3日
です。
今日でラストです。
最後まで頑張りました！
ありがとうございましたm(_ _)m
私がファスティング中に摂取した酵素ドリンクはこちらです。
↓
こちらから購入できますので、参考にしてみてください。
▽ https://iherb.co/zFTPBJJo
#ファスティング #酵素ドリンク #回復食 #最終日 #サラダ丼 #やったぞー！
2020年10月20日
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