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【快眠アドバイス】睡眠と照明

日中と夜。照明の色を使い分けると快眠へ繋がりますよ、と言うお話です。 YouTube 睡眠と照明 https://youtu.be/0G721XSCSNw アイマスク専門店アップグランド https://upgrand.theshop.jp #睡眠　 #健康 #アイマスク専門店 #照明 #インテリア #模様替え

2020年10月28日

コメント（4）

オペフル

アイマスクが流行すれば健康な人が増えるかも？と思っている産婦人科医です。休養に良いチャンネルですね！フォローさせていただきました！

2020年11月25日

アイマスク専門店upgrand 上田ちなつ

ありがとうございます‼️ そうおっしゃって頂けて大変光栄です！

2020年11月29日

みわ🐰🌻

こんにちは♡美容情報を発信している、みわと言います😌フォローさせて頂きました！これからよろしくお願いします✨ゆっくりラジオ聞かせて頂きます✨

2020年10月28日

アイマスク専門店upgrand 上田ちなつ

お礼が遅くなり申し訳ございません😭 ありがとうございます‼️

2020年11月29日

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アイマスク屋さんのお役立ち情報室

アイマスク屋さんの上田ちなつです。眠れない時は何か悩みがある方が多いのでは。私、今でこそ楽しく毎日過ごしていますが、波乱万丈。私の失敗や成功体験をお話しします。何かお役に立てたら嬉しいです。【配信内容】 ①快眠アドバイス ②田舎暮らしの子育て ③お仕事自己紹介　上田　千夏　(うえだ　ちなつ) 1980年、宮崎県生まれ 1歳心臓手術 15歳　特待生で入学するも挫折、落ちこぼれる　 18歳　学力不足と経済難で国内大学断念　上海留学　4年間　　　勉強2割。遊び8割。 22歳上海で翻訳の事務所就職も1ヶ月経たず辞める。　　　日本帰国　実家でニート 23歳　就職氷河期コールセンターアルバイト　　　　ストレス性胃炎になり半年で辞める 24歳　子ども英会話講師、家庭教師が楽しくて夢中　　　　宮崎県内の新人先生は私の教室を見学するまでになる 26歳　結婚　主人の勤務地の石川県へ 27歳　妊娠でATL（成人T細胞白血病）発覚、流産→不眠　　　アイマスク専門店upgrandオープン(すぐ育児休業) 28歳　長女出産 31歳　次女出産 32歳　次女心臓手術　 35歳　商社マン主人、体調崩し失業　　　地元宮崎に家族で移住　　　アイマスク専門店upgrand再開 36歳-40歳　　　　ポッキーイベントで新垣結衣さん着用　　　三越伊勢丹新宿店、栄店　高島屋等ポップアップ　　　ぐるナイ、テレビ宮崎　　　雑誌掲載　ノンノ、たまごクラブ、LDK、　　　ヘイルメリーマガジン　　　睡眠コンサルタント資格取得　　　公式ミッフィーコラボアイマスク販売中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔻アイマスク専門店upgrand🔻 https://upgrand.theshop.jp ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー