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#059 月のテンポで幸せを…というお話

片岡慎介さんの絶対テンポ116 インタビュー https://www.rakuten.ne.jp/gold/uzumasa/share/zetten/interview.html Thanks to BGM : MusMus バタンキューできる！肩こり解消ストレッチとショート瞑想でぐっすり！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/95843?conversion_name=direct_message&tracking_code=49395269086e4e4dcf9eb7e2cb5b7327 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 40代50代からのタンゴエクササイズ♩入門シンプル簡単フィットネス ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/81677?conversion_name=direct_message&tracking_code=6e12016e141a40be5cab85f3bd9a9aad ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ #人生 #幸せ #しあわせ #瞑想 #マインドフルネス #心と体の健康 #ココロとカラダの健康 #星よみ

2020年11月5日

コメント（2）

junko igarashi

ひでたろうさーん🙋‍♀️そうなんです！たくさんあります。私は集中したい時メトロノームで116を薄っすらかけ続けていてもゾーンに入ります♪

2020年11月5日

ひでたろう / stand.fm

tempo116で検索したら、たくさんの曲が出てきました。作業中のBGNに活用してみます^_^貴重な情報、ありがとうございます😊

2020年11月5日

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幸せに歳を重ねるためのイロイロなおはなし。自分と世界と地球を幸せにしよう。・幸せ・ココロとカラダの健康のこと・マインドフルネス・瞑想・月や星のこと・地球や環境サスティナブル 40代からのシンプルエクササイズ「タンギズム」の講師がレッスンの中でパパっとするおしゃべり内容や日頃思うことなどをここでお話ししています。気になったテーマを気楽に聴いて頂けたら嬉しいです♪ レターでの質問などもお待ちしています🙂 www.tanguizm.com タンギズムパロサント tanguizm.official.ec - - - - ♡ - - - - TANGUIM タンギズムって何？静と動心と身体を整えるエクササイズと瞑想のプログラムです。アルゼンチンタンゴのメソッドと素敵な音楽を使ったエクササイズは ZOOMで1回 ¥1,000-！ストアカから受け付です♪ シンプルな動きのリピートはマインドフルネス効果もあり、運動不足の解消とともに心のストレスケアにもなります。ぜひ私に会いに来て下さい😊 💃タンギズム・セルフケア毎週日曜日　16:00-16:40 毎週水曜日　20:50-21:30 https://www.street-academy.com/myclass/81677?conversion_name=direct_message&tracking_code=6e12016e141a40be5cab85f3bd9a9aad 🧘‍♀️タンギズム・メディテーション毎週木曜日　22:10-23:10 (予約制) - - - - ♡ - - - -

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