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#12.より幸せになる♡瞑想のメリット/オートパイロットについて/コメントのお礼

外での収録で、野鳥の鳴声がBGMになってます♡笑・【瞑想#1】に頂いたコメントへのお礼→毛利先生、さゆぽんさん、ありがとうございます🍀 ・脳の"オートパイロットモード"とは？・瞑想をする事で、より幸福度が上がる話上記内容について話してます☺️ 今後も様々な瞑想をアップしていきたいと思うので、楽しみにしていてください♡ ☆[瞑想#1】はこちら↓↓ https://stand.fm/episodes/5f9b7ee9bfd831752a385a59 ☆毛利先生はスタエフ、YouTubeでも身体に関する有益な情報を沢山発信されてます↓↓ https://stand.fm/channels/5eff5ea736e4dd5a2d0ccab9 ☆すずはるちゃんのレッスン楽しみ✨ 彼女の素敵な部分が沢山詰まったチャンネルはこちら↓↓ https://stand.fm/channels/5eb9418ff654bbcab435294b #瞑想　#シドニー　#海外生活　#オートパイロット　#野鳥　#自然

2020年11月7日

コメント（2）

Erikaのシドニーで気ままにおしゃべり。

まるまるさん　コメントありがとうございます♡野鳥の声、気に入って頂けて嬉しいです☺️私も瞑想を始めるまでは考えたことも聞いたこともありませんでした！集中してる時や、楽しい気分の時、好きなことをしている時って、余計な考えや過去/未来の不満や不安が浮かぶこともなく、ただ目の前の事をやれていることが殆どだと思うので、きっとそこ繋がっているんだろうな✨と思います💕 こちらこそ、コメント頂き嬉しいです♡ありがとうございます😊

2020年11月9日

まるまる

野鳥の声に癒されますー☺️ オートパイロットという名前初めてききました！やっぱり、「今、この瞬間」に集中しているほうが幸せなんですね🤔 朝からさわやかな配信ありがとうございます😊

2020年11月7日

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