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#163筋肉がつかない女性の問題点と解決法

「鍼の先生に筋肉がないと言われた」という母。確かに母は筋肉が少ないように私からも見えますが、実は母はあるジムに長年通っているのです。今日はこのような運動しているのに筋肉がつかない母のお悩みを元に解説しました。 ■BodyVoiceoホームページはこちら https://www.bodyvoice-japan.com ■Instagram https://www.instagram.com/bodyvoice.japan/ 健康・ダイエット情報を配信してます ■Twitter https://twitter.com/MeguStudy/ ■blog https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/ 月末に情報＆クーポン配信してます ■BodyVoice公式LINE https://lin.ee/bcvm4Hi

2020年11月12日

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トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。メンバーシップでは「ちょっと深い」体の話や私の本音やプライベートなど、ダイエットや健康以外の話もしています。 ◎個人と企業の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社東京都目黒区　学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com トータルヘルスケアトレーナー　megu 【保有資格】看護師健康運動指導士健康経営エキスパートアドバイザーフラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師フラクタル心理カウンセラーボディポテンシャルA級指導士簿記三級【趣味】筋トレサッカー観戦バスケ観戦歌うこと読書

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