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#192メタボ予防してる？
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まずは当然ですが、食事や運動で生活習慣を改善すること。
しかし、改善しない場合は、私のまぶたの痒みのようにメンタルが原因になって、行動を止めてることもありますよ。
メンタルかな？と思ったらカウンセリングへいらしてくださいね。
BodyVoice 心理カウンセリング
https://www.bodyvoice-japan.com/心理学/心理カウンセリング/
2020年12月21日
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