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見た目からキレイに痩せる＃4 10日間美痩せチャレンジ3日目
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メルマガ連動でお伝えしております10日間美痩せチャレンジ企画！3日目の「思いっきり息を吐く！」こちらの解説をしています。
なぜ息を吐くのが良いのか、意識しないと実は呼吸ってかなり浅くなって血流悪くなってるよとお伝えしました。
＃美痩せ ＃40代のダイエット ＃息を吐く
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2020年12月21日
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