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見た目からキレイに痩せる#10 10日間美痩せチャレンジ9日目
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メルマガ連動でお伝えしている10日間美痩せチャレンジ企画！9日目の「自分を褒めよう！」こちらの解説をしています。
自分に厳しい人はストレスを溜めやすい。ストレスは太る原因になるので、時には自分に甘く。褒めて幸せ気分で痩せ体質になっちゃいましょう。
#美痩せ ＃40代のダイエット #自分を褒める
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2021年1月4日
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