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見た目からキレイに痩せる#9 10日間美痩せチャレンジ8日目！
メルマガ連動でお伝えしている10日間美痩せチャレンジ企画！8日目の「身体を触ろう！」こちらの解説をしています。
テレビを見ながらとか手が空いてる時はどこかしら身体を触るのがおすすめ。がっつりマッサージしなくても代謝をよくする効果があるよーなどお伝えしています。
＃美痩せ ＃40代のダイエット ＃身体を触る
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2021年1月1日
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