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#13 脳の活性化 全身のパフォーマンスUPの鍵「足裏力」
【脳の活性化・全身のパフォーマンスUPの鍵
「足裏力」】
本日のキーワードは「足裏」あなたは、足のお悩み・トラブルをお持ちですか＾＾？
２足歩行の人間にとって、地球・大地との唯一の接点となる足裏には、たくさんの感覚神経があります。歩くたびに地球と自分を感じて、生きている喜びを感じられる。これもウォーキングの大きな魅力と思っている私OK和男です
今回の放送では「足裏力」について、神経について、足裏の機能と浮き指について、浮指を予防する歩き方、足のコンディショニング、100歳現役で元気に過ごすコツなど、もりだくさんの内容をコンパクトにお話しています
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2021年1月8日
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