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#13 脳の活性化 全身のパフォーマンスUPの鍵「足裏力」
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【脳の活性化・全身のパフォーマンスUPの鍵 「足裏力」】   本日のキーワードは「足裏」あなたは、足のお悩み・トラブルをお持ちですか^^?   2足歩行の人間にとって、地球・大地との唯一の接点となる足裏には、たくさんの感覚神経があります。歩くたびに地球と自分を感じて、生きている喜びを感じられる。これもウォーキングの大きな魅力と思っている私OK和男です   今回の放送では「足裏力」について、神経について、足裏の機能と浮き指について、浮指を予防する歩き方、足のコンディショニング、100歳現役で元気に過ごすコツなど、もりだくさんの内容をコンパクトにお話しています   メルマガ【OKウォーク通信】では、最新健康情報やお得なイベント情報などを解説していますなので合わせてご覧ください https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 読者登録も忘れずに!   オンラインによる個別ボディデザインダイエットコーチ、ウォーキング指導もしていますので気になる方はご相談ください   ☆YouTube【OKWALKTV】 http://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw?sub_confirmation=1     #RADIO #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢 #音声配信 #ダイエット #ポッドキャスター #standfm #ラジオ #歩き方 #講師 #浮き指 #美バディ #姿勢改善 #筋トレしようぜ   OK和男情報まとめ→  https://linktr.ee/okwalk
1月8日
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