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vol.61 体が丈夫だと心も丈夫になる

心を強くするには実は体を動かすのが断然効果的だということが、心理学や脳科学の研究結果でわかっています。・気分を上げたい時・イライラやストレスがたまった時・気持ちが凹んでいる時・気が散って集中できない時は、ダンスやストレッチ、ウォーキング等を取り入れてみよう！ #心を強くするには #体を動かす #ダンス　 #ストレッチ #ウォーキング #スタエフ #スタエフ村　 #健康 #自由 #パワー

2021年1月12日

コメント（5）

Saki🌺みにさき

はじめまして✨先程いいねありがとうございます😉西川貴教さんとかマナブさんが好きなので思わずコメントしました。最近太り気味なので体を動かそうと思いました🙌

2021年1月12日

B-CAT YUMI

そうなんですね！はい♪体動かしてください😊

2021年1月13日

羅希阿丸（ラキアマル）🥷75/100くノ一百忍斬りチャレン

今日は12日で合ってます！笑

2021年1月12日

B-CAT YUMI

あ、、もはや日にちがわからなくなったている💦どーしてだ

2021年1月13日

羅希阿丸（ラキアマル）🥷75/100くノ一百忍斬りチャレン

多忙人あるあるですね！

2021年1月13日

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