放送はダイエットのことを例に話しましたが、様々なことに関して、自分で自分を認め褒める【自己完結】は、大人になると大切です。
是非自分を俯瞰で客観的に見て、評価してあげてくださいね。
放送の中で話したブログはこちらです。
心理分析を学ぶシリーズ
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