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プラス思考のため今週振り返り
10
呼吸や瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎新たな自分に気づく🌛
人の言葉や行動の捉え方は、 自分の心次第な気もしませんか? 忙しい,体調不良,疲れetc… そんな状態は余計イライラしたり悲しんだり🥺 3分だけでも今週1週間を振り返ろう♡ #ヨガ #瞑想 #ストレス発散 #プラス思考 #フリーランス #悩み #ヨガインストラクター #幸せ #習慣 #ポジティブ
2021年2月19日
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仏教の8つの苦しみとは?
12分
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2025年6月23日
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2025年3月27日
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あなたにとっての幸せは?今年をどう過ごすか。
9分
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オーム呼吸法で全身にバイブレーションを♡
10分
2025年1月14日
2024年の振り返り瞑想
10分
2024年12月29日
今の健康状態は?食事/睡眠/気持ちの振り返り
13分
2024年12月5日
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◯◯と枝平 #6 夏野こだま
33分
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第101回 溜口さん、ケンタッキーありがとうございました
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【019】モチベーションを上げないで ―ニュース!オモコロウォッチ!
15分
ニュース!オモコロウォッチ!
月夜の祈りライブ💫10月28日
48分
月夜の祈り
#42 かなり渋谷さんぽ【ゲスト:兄弟 紅葉】
31分
ボブのコーラのかなり健やかラジオ
#987 この世で一番ややこしい世界
12分
OKUDA@人生に光が射し込む福音
無印良品週間のできごと
17分
mai minimalism
時間管理はリーダーシップ
17分
起業家の道先案内人/ビジネス/自己啓発/行動心理学/
#192「こんなはずじゃなかったでしょ?」
50分
きっと君はくるさのスキンシップ!
#94 おかめちゃんとのメイクライブが楽しすぎた!
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時短節約くぅちゃんねる
東京のたくろう#27
1時間4分
東京のたくろう
「個人の自由マンと嘘つき私服マラソン男の話」
1時間15分
エバースのモンキー125cc
【#2049】あなたに合わない誰かの正解を信じて生きていませんか?
10分
日めくり開運ラジオ
#93「水田がLIVEでクラウドサーフィン」
33分
小田と水田の大声小言ラジオ
#17「決勝いいなぁ 」
37分
ピュートの健康放送
呼吸や瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎新たな自分に気づく🌛
2025年、父の病気や家族の突然死… 平和に暮らしていたのにみるみる状況が変わってしまった。 多分そのストレスでめまいや円形脱毛症になった私🥹 (そろそろ更年期のお年頃🫶) 体や食事を気をつけていてもストレスのパワーはすごい笑 それでも人生楽しく幸せに生きるため、ヨガの智慧や健康に役立つ情報を伝えたいと思ってます! 🌞自己紹介 2024年インドヨガ大学SVYASA卒業、 ピラティス、パーソナルトレーナー、サーフィンもしてます🌱 ヨガ哲学や聖典の教えを日常に🌿 ヨガはポーズだけじゃない🌛呼吸や瞑想もプラスしてマインドフルな毎日を♡5分の瞑想習慣、毎回15分程度の配信です☺︎ ▶︎質問やお便りはこちらでも◎
https://forms.gle/S6LvU1evPHmoM5sF9
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