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仏教の8つの苦しみとは？
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８つの苦しみは『生・老・病・死』
『愛別離苦・怨憎会苦・求不得苦・五蘊盛苦』
その中から一つをピックアップして瞑想、色んな考え方から自分のしっくりくるものが見つかるように。。
#仏教 #苦しみ #幸せ #マインドフルネス
#ヨガインストラクター #ヨガ #瞑想
6月25日
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