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サーカディアンリズム調整 朝太陽光でセロトニン、夜メラトニン分泌し快適な睡眠を

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松果体活性化研究所 朝は太陽光を見てセロトニン分泌、夜はメラトニン分泌で快適な睡眠を得よう。 #松果体活性化研究所 #松果体活性化 #サーカディアンリズム #体内時計リセット #ヨガ #太陽凝視 #メラトニン #セロトニン #体内時計25時間 #太陽光 #睡眠 #快適な睡眠 #不眠症 #スピリチュアル #都市伝説 #オカルト #陰謀論 #トリプトファン #朝日
2021年2月19日
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