皆さんは自分自身について理解していますか?
最近は「”セルフコンセプト・クラリティ”」という考え方が話題になっています。
セルフコンセプト・クラリティとは、自分はこういう人間だとはっきり理解できている状態のことです。
今回はよりセルフコンセプト・クラリティを高めるために、”価値観リスト”を作ってみました!
価値観リストとは、人生の「価値観」だと感じやすい項目を80種類にまとめたリストの中から、自分にとってのトップ10を決めるリストのことです。
”ラルフの価値観リストトップ10はこちら!”
愉楽:遊んで楽しむ
冒険:新しくてワクワクする体験をする
自知:自分について深い理解を持つ
正確:自分の意見や信念を正しく伝える
受容:ありのままの自分を受け入れてもらう
人気:多くの人に好かれる
友情:親密で助け合える友人を作る
信頼:信用があって頼れる人間になる
自尊:自分に自信を持つ
体力:丈夫で強い体を持つ
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