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長生きに通ずる呼吸とは？？
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日本で考えられてきた呼吸の働きとは？そして、インドのアーユルヴェーダに伝わる長生きの秘密も呼吸にあり！！呼吸についての第２段です！！
＊呼吸についての前回の番組＊
１．「生まれて初めての呼吸はどっちだった？」
https://stand.fm/episodes/6040b70e0ec0630cbb696112
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#呼吸 #呼吸法 ＃健康 #マインドフルネス #瞑想 #メンタル
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2021年3月9日
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