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【4月14日】プチ断食中。ダイエット、若返り、集中力、腹減った。

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おはようございます。 沖縄は曇っていて少しだけ肌寒い天気です。 プチ断食始めました。 始めたと言ってもまだ1日目で続くかもわからないレベルですが🥲 何も食べない時間を12-16時間作る事で色んなメリットがあるらしくやってみました。 ・ダイエット ・免疫力アップ ・若返る ・集中力アップ ・メンタル強化 など、他にも色々。まさに喉から手が出るほど欲しいメリット達😍 ただ、1日目の今はお腹すきすぎて力が出てません。。 ジムについたけど行く気がしない🤮 今日も一日頑張りしょう!
2021年4月13日
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