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不安のメカニズムと私の体験談(その1)

不安のメカニズムと私の体験談(その1) 不安のメカニズムを知ると、脳のある部分との関連性が非常に高い事がわかります。パニック障害などを含めた不安障害を持っている方やHSP気質の方は、その脳のある部分が過剰に反応しているという事がわかっています。今回は、その脳のある部分に焦点を当てながら、HSP気質である私が当時20代の時に不安障害を持っていた時の体験談も含めながら、お話をさせて頂きました。薬剤師の資格を持つカウンセラーの体験談とともに、生理解剖学的に不安が生じるメカニズムを知る事で、何らかの気づきや今後の対策への参考になれば幸いです。 #不安 #不安障害 #パニック発作 #パニック障害 #強迫性障害 #敏感 #繊細さん #過敏 #感覚過敏 #HSP #アロマセラピー #アロマ #メンタルケア #スタエフ #スタンドFM #standfm #ラジオ

2021年4月21日

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癒しの扉ラジオ局

今日1日の中に、いくつ小さな幸せを感じましたか？ストレスがたまってくると、感覚が鈍ってきて、この小さな幸せに気づきにくくなります。小さな幸せを大切に、癒しのワードを使いながら、私たちが「その日に出会った癒し」について語っていきます。ゆるりと、癒しのお話がスタートです。 ■アロマ ■カラー ■ペット ■ドリンク ■コンビニスイーツ ■雑貨 ■本などなど…の話題を中心に… アロマやカラー、医療系の資格(薬剤師)を持つカウンセラー＆メンタル心理カウンセラーによる番組です。