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認知行動療法のやり方
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私がやってきた
認知行動療法のやり方について
お話しています。
社会不安障害の人へも
そうじゃない方へも
共感して頂けるんじゃないかな？
と思います！
よかったら是非
聞いてみて貰えると
嬉しいです！
✴︎
いつも聞いていただき
ありがとうございます☺️♡
いいね♡やフォロー
励みになります。
取り上げて欲しいテーマが
あればお気軽に
レターください！！
ありがとうございました✨
#社会不安障害 #あがり症 #認知行動療法 #思い込みを知る #生きやすくなる #一人になりたくない
#自分を知る
2021年4月30日
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