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65回目の瞑想「体調が優れない時の瞑想」

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ゆる瞑想とひとりごと

今回は、「体調が優れない時の瞑想」についてお伝えします。梅雨時期の心身の管理にお役に立てましたら幸いです😊 ◎インスタグラム【瞑想×ヨーガ×日々の気付き】 https://www.instagram.com/hibimeisou/ 【乳がん×瞑想×ヨーガ】 https://www.instagram.com/nyugan_survivor/ ◎note https://note.com/yangz #瞑想　#ヴィパッサナー瞑想　#マインドフルネス　#イマココ　#65回目　#姿勢　#体調不良　#楽な姿勢　#梅雨　#紫陽花　#脱力　#人間関係　#悩み　#テレワーク　#リモートワーク　#今私にできること　#スリットドラム　#生演奏　#はじめて　#瞑想まいご　#皆さま　#はじめまして

2021年6月6日

コメント（2）

話し方講師・フリーアナウンサー島永吏子（しまえりこ）

丁寧に教えていただきありがとうございます☺️

2021年6月6日

いいね 1

日々瞑想

コメントありがとうございます❗ しまさんの、「滑舌を良くする発声練習～応用編～」で練習した後に、「お布団スタジオ」で録音しました😊

2021年6月6日

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