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#35 成長期に訪れるクラムジー

成長期に多くの選手に訪れるクラムジーについてお話しました。身長が伸びる時期、体重が増える時期にカラダの成長にプレーの感覚がついていかず、「不器用な」「ぎこちない」状態になる事を『クラムジー』と言います。この時期は多くの選手が3~6ヶ月、長い選手で1年位と言われています。決して練習不足や努力不足で起こるものではないので慌てない事、焦らない事が大切になります。カラダの成長にプレーの感覚が追いつく事を「待つ」事が大切です。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ宮中直明SNSまとめ https://www.handshakee.com/NaoakiMiyanaka #スポーツ #カラダ #成長期 #クラムジー

2021年6月15日

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理学療法士、トレーナー、サッカーコーチとして活動中。健康・運動の事をお話したり、日々の雑談をしています。【プロフィール】宮中直明 #500 自己紹介放送 https://stand.fm/episodes/63cf0a75cdc9ec1e0fe7ebab 【保有資格】・理学療法士・NSCA-CPT ・サッカーC級コーチ・サッカーフィジカルフィットネスC級コーチ・サッカー3級審判員・スポーツフードアドバイザー整形外科に勤務する理学療法士。運動器疾患の方へのリハビリ、スポーツ競技者・愛好家の方へのリハビリ、トレーニング指導をしながらサッカーの指導者としても活動中。人生のミッションは「運動やスポーツを通じて関わる人をを良い方向に導くこと」ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ宮中直明SNSまとめ https://www.handshakee.com/NaoakiMiyanaka

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