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『更年期はココロとカラダと向き合うチャンス』永田京子先生2021/8/18

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🏃‍♀️永田京子 NPO法人「ちぇぶら」代表理事 更年期トータルケアインストラクター 演劇活動後、ピラティスや整体・経絡などを学ぶ。インストラクターとして活動する中で、40歳前後の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1,000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。口コミで広まり、企業や医療機関などで講演を行い述べ2万5千人以上が受講している。2018年、カナダで開催の国際更年期学会で発表。YouTubeの登録者は3万人以上 🔷NPO法人ちぇぶら https://www.chebura.com/ 🔷更年期ナビゲーター養成講座 より役に立つ「更年期」をより「深く楽しく」学びたい方のための講座 https://www.chebura.com/navigators/ 🔷著書 『女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操』/三笠書房 『はじめまして更年期♡』/青春出版社 🔷YouTubeチャンネル 『更年期ケアのちぇぶらチャンネル』 https://m.youtube.com/channel/UClAWFz5tll4D9e-Op9FlC_w?sub_confirmation=1 🔷Voicy 『40代が美しく健康になるラジオ』 https://voicy.jp/channel/1677 #オトハル #オトハル三三五五 #オトナ思春期 #オトナ思春期をデザインするプロジェクト #永田京子 #NPOO法人ちぇぶら #ちぇぶら #更年期 #changeoflife #更年期ナビゲーター
2021年8月11日
コメント(8)
Beads Friend
初めてメールします。 体操したら、とても肩が軽くなりました。 自分の身体は、頑張っているのですね。ケアして笑顔で頑張りたいです!
2021年9月26日
いいね 1
Ryme
Golden AGE 、そんな素敵な時代が来るなんて知らなかったー!とても楽しみになって来ました! オトハル世代の日々に役立つ情報、ありがとうございます。 Voicyも毎日、楽しみに聞いてますよー!(あっ、他局だ、すみません(^_^;))
2021年9月1日
いいね 1
rap
こんばんは😃🌃楽しく聞かせていただきました。お名前呼んでいただきありがとうございます✨ 肩のゴリゴリは、老廃物の音‼️😱💦どれだけ老廃物がたまっているのか⁉️😭(笑)先月、ぎっくり背中になりまして、これからはこまめに肩甲骨を動かしたいと思います‼️ シルバーの前のゴールド、素敵です♥️
2021年8月29日
オトハル
naoさん いつもコメントありがとございます。ワア!京子先生のYouTube見ていただいているんですね。いろんな発見がありますよね。今日の肩こり体操もぜひ!
2021年8月18日
いいね 2
nao
YouTube見させてもらってます! 人それぞれ違う更年期ですが、身体の変化、心の変化に対応する沢山の方法が見られて助かってます。私も今の仕事に凄く役立っています。ありがとうございます。
2021年8月18日
いいね 2
ちぇぶら 永田京子
naoさん、コメントありがとうございます。YouTubeご視聴いただいていること、とーってもうれしいです!
2021年8月18日
いいね 2
オトハル
肩こり体操は、いかがでしたか?感想、こんなことに困っている、と言うことがあれば、教えてねー。
2021年8月17日
いいね 3
オトハル
今夜の永田京子先生のお話はいかがでしたか?オトハル 時期にココロとカラダと向き合うことで、新しい自分と出会えるチャンスかも。
2021年8月17日
いいね 3
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