『更年期はココロとカラダと向き合うチャンス』永田京子先生2021/8/18

初めてメールします。 体操したら、とても肩が軽くなりました。 自分の身体は、頑張っているのですね。ケアして笑顔で頑張りたいです！

Golden AGE 、そんな素敵な時代が来るなんて知らなかったー！とても楽しみになって来ました！ オトハル世代の日々に役立つ情報、ありがとうございます。 Voicyも毎日、楽しみに聞いてますよー！(あっ、他局だ、すみません(^_^;))

こんばんは😃🌃楽しく聞かせていただきました。お名前呼んでいただきありがとうございます✨ 肩のゴリゴリは、老廃物の音‼️😱💦どれだけ老廃物がたまっているのか⁉️😭(笑)先月、ぎっくり背中になりまして、これからはこまめに肩甲骨を動かしたいと思います‼️ シルバーの前のゴールド、素敵です♥️

naoさん　いつもコメントありがとございます。ワア！京子先生のYouTube見ていただいているんですね。いろんな発見がありますよね。今日の肩こり体操もぜひ！

YouTube見させてもらってます！ 人それぞれ違う更年期ですが、身体の変化、心の変化に対応する沢山の方法が見られて助かってます。私も今の仕事に凄く役立っています。ありがとうございます。

naoさん、コメントありがとうございます。YouTubeご視聴いただいていること、とーってもうれしいです！

肩こり体操は、いかがでしたか？感想、こんなことに困っている、と言うことがあれば、教えてねー。

今夜の永田京子先生のお話はいかがでしたか？オトハル 時期にココロとカラダと向き合うことで、新しい自分と出会えるチャンスかも。