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慈悲の瞑想#03🕊短いバージョン2「私の親しい人々が幸せでありますように」
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慈悲の瞑想を日々に取り入れやすいよう、短いバージョンをご紹介します✨
私の親しい人々の幸せを願いながら、そのとき「わたしの心」がどんなことを感じているか、見つめてみましょう。
幸せの気持ちがまわりに伝わる一日になりますように…🍀
#慈悲の瞑想 #瞑想 #瞑想ガイド #初心者向け #ストレス発散 #人間関係改善 #朝におすすめ
2021年8月18日
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