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自己紹介 緊張してしまう方へ
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自己紹介で緊張しちゃう方へ🌾
アガってしまう時は視野が狭くなって、心が相手に囚われている状態です。良く思われたい気持ちが先行しちゃうからアガってしまう。対処法は「深呼吸」「成功体験を思い出す」この二つで心が自分に戻ってきます。
2021年9月9日
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