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散歩
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9月18日
今日は午後の呟きになりました。
今朝の朝顔は今年1番❗️
30くらい咲いてくれてました。😄
少し雨は降りましたが、過ごしやすい晴れの午後です。
先程散歩から帰ってきました。
昨日お話ししましたように普通歩きを3分、早歩きを3分を約30〜40分してきました。
先生が言っているように下半身に良い効果があるように思いました。😄
明日からも続けます。😄✌️
今日も元気いっぱい、笑顔いっぱい
ワクワクドキドキ
楽しんで参りましょう。🎶🎶
#健康 #自然酵素水 #散歩 #グリーンウインド #からだにいいこと研究所 #悠久の杜 #朝顔 #リレーションブリッジ 無農薬無肥料
2021年9月18日
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