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【HSP】やってはいけないこと
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ADHD.HSPの日常感じたことについて話していきます
結論、
「合わない人とムリに付き合うこと」
これは誰に対しても言えることですが
HSPの方は特に気をつけて欲しいこと。
理由は、「感受性が高い」から。
感受性が高いと良くも悪くも周りからの影響を受けやすい。
良い面としては、「楽しい」「嬉しい」を感じやすかったり、感動しやすかったりします。
悪い面としては、ストレスを抱え込みやすかったりします。
★合わない人とムリに付き合うこと
例えば
・相手のことを全く尊重できない人
・「当たり前」の態度で接してくる人
こういう人たちとムリに付き合ってしまうことで
「モヤっと」した気持ちが積み重なり、ストレスも溜まっていき、自信がどんどん失われていきます。
一緒にいることでモヤっとした気持ちが続くような人とは思い切って離れるのも良い選択です！
★「合わない人」と離れることで「合う人」との時間を大切にできる
合わない人と離れることで
・時間にゆとりができる
・ストレスを抱えにくい
・合う人との時間を大切にできる
不思議と世の中には自分と凄く相性の良い人が存在します。
嬉しいことに、これは自分だけでなく、相手もそう思ってくれていることが大半です。
合う人との時間は
・人生の満足度を上げてくれる
・自分の素が出せる時間なので自信も上がる
・日々の原動力になる
と良いところ尽くしです！
合わない人とムリに付き合う時間ではなくて
合う人との楽しい時間を増やしていきましょう！
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2021年9月28日
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