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【ADHD】困りごと3選

今回の話は「ADHD」もしくは「ADHD予備軍（うっかりやっちゃってるな〜の頻度が多い人）」がよくやってしまっていること3選の紹介 ①集中できない ②ケアレスミスが多い ③忘れっぽい対策として ✅集中できる環境を作る 1.気をそらす物を失くす 2.興味関心があることに取り組む 3.今やっていることを興味関心あることに結びつける ✅忘れない仕組みを作る →チャットワークのToDo やることを記録 →Googleカレンダー　予定を記録 ※ポイントは即記録すること ADHDの特徴は日常生活で不便なことが多いのも事実だけど、見方を変えると長所にもなります。日常生活に支障が出る部分は対策を打ち、 ADHDの特徴を活かすことで、 ✅仕事の成果 ✅人間関係良好 ✅人生の満足度向上に繋がりますので、一緒に頑張っていきましょー！😊

2021年9月29日

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ADHD.HSPである私の日常感じたこと、気付きについて話していきます！ ADHDやHSPで悩んでいる方がこれを聴いて・自分だけじゃないんだ・なるほど！そういう考え方もあるのか・よし、頑張ろうそんな風に少しでも多くの人に勇気を与えられるチャンネルにしていきたいとおもっています☺️ よろしくお願い致します^_^ 【ご案内】「仕事でミスばかりで職場の居心地が悪い」と感じる人へ登録者限定で ✅無料でお悩み相談しています👌 ・中々オープンな場で相談しづらい・身内に相談しづらい・どこにも相談する宛がないどんな気軽な悩みでも自分一人で抱え込んで辛くならないでね☺️ ↓ lin.ee/jTLm3Ic Twitterにリンククリックできます☺️