#210 ついネガティブに考えてしまう、優しいひとへ

家族の入院ってバタバタするし、普段と違う疲れも出るよね。みっちーも無理し過ぎないでね❗️ 三行日記イイネ😊 あと、ポジティブな人と話すって、分かるなぁ〜！ネガティヴワールドに入ってる時、ついメールする人がいるよ。 あとそういう時は不必要にSNSに入らないようにしてる。でもスタエフでみっちーとかはなぽんさんとか、自分が好きだと思える人の声を聞くのも癒されるな。 みっちーの「またね」の声は、私にとっての元気玉みたいものかな😚

　 まさやん💕💕 ありがとう！！今週末には退院できそう。順調です😊 しんどいとき、話したくなる人いるよね。で、落ち込みすぎると、SNSは見れなくなる🤣わかる！そうなの、好きな人だけ聞くけど、そっと聞く。いいねとかのボタンさえ、押せなくなる。わたし、こじらせがちやわー😅 渾身の「またね」を送り続けるね👍ありがとう🥰 寒くなったから、カゼとか気をつけてね🍀

あーっ！アイコン変わってるね。カワイイ💓 あれ？ちょっと丸くなってない？😅気のせいか😆

フフフ、微妙に丸くなったのに気付くとは、通だね😎（何の？ww） リアルては髪を切ったから、更に丸さが目立つ❗️😱

出てきた感情を見つめる。どちらが良いかはその人次第ですね🍀 ネガティブが心に浮かんでもあまり引きずらないようになったのはポジティブな人が周りにいたからかもしれません☺️☺️色んな考えを知るって大切ですよね☺️☺️

　 あかりん、ありがとう💕 ポジティブな方が周りにいらっしゃるのは心強いですね。あかりんの存在も、周りの方にとって、大きいと思います。 スタエフで、わたしはいつもあかりんに励まされてます。ありがとう🥰💓

俯瞰するって大切ですよねー。 思うに、脳って苦しいことや辛いことを考えるのが大好物のような気がします。 辛いのに、考えるのをやめられないことがあります。

まごころ鍼灸院さん、ありがとうございます🥰 俯瞰するって、いつでもできたらいいですよね。でも、ついつい😅これも脳のなせる技なのでしょうか？俯瞰するのがクセになるよう、意識したいです。

ネガティヴが悪いわけじゃない☺️💖 私もそう思います🎶 人の意見を聞くと本当に自分とは違う考え、捉え方を知れて学びになりますよね😌🍀 どんな自分にもOKを出したいなと思います🎶

　 ペスさん💕共感してくださって、うれしい。ありがとうございます♪ 捉え方のレパートリーが増やしとくのは、いい！色んな考え方を知るのは学びになります。 どんな自分にもOK！素敵な考え方✨✨その通りですね😍