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『怒り』なぜ怒るのか？自分を自分がわかってあげると怒らなくなっていく　

怒りをテーマにお話ししました。きっかけは自分が自分の子供に強く怒ったこと。この出来事を振り返って何が起きているのか？そもそも怒りとは？私が感じていることをお伝えしています。怒りは悪いものではなくて大切な感情の一つ。自分の感覚を信じて生きることこそ人とつながる第一歩。 #経営者 #ビジネスセラピスト #ゲシュタルト #キレる私をやめたい #怒り #仲直り #人とつながる

2021年10月26日

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ビジネスシーンにセラピーを

経営者として四苦八苦している時に出逢ったセラピーを学び、現在、ビジネスセラピストとして活動中。仕事が苦しかった頃、一番欲しかったのはアドバイスではなくて評価ではなくて、ただただ聴いてくれる存在。自分が自分でいていいと思える瞬間過去の自分に現在の自分が寄り添う視点で過去の失敗談を振り返って話していきます。変わるのではなくただ元の自分に戻るだけ。それができることで仕事＝ライフスタイルになる。あれほど行きたくなかった会社が居場所になる。あの頃の私と同じような人に届くと嬉しいな。