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自分てダメだなぁって思った時に自分をせめる前にしてみること

自分てダメだなぁと思った時に自分を責める前にしてみること。自分が今何を感じているかに目を向けてみる。やりたくないことを我慢しているんじゃなくって、自分が感じてることを我慢してるだけじゃん #経営者 #ビジネスセラピスト #自分をせめる #人をせめる #いま、何を感じているか？ #本当はどうしたい？

2021年11月8日

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ビジネスシーンにセラピーを

経営者として四苦八苦している時に出逢ったセラピーを学び、現在、ビジネスセラピストとして活動中。仕事が苦しかった頃、一番欲しかったのはアドバイスではなくて評価ではなくて、ただただ聴いてくれる存在。自分が自分でいていいと思える瞬間過去の自分に現在の自分が寄り添う視点で過去の失敗談を振り返って話していきます。変わるのではなくただ元の自分に戻るだけ。それができることで仕事＝ライフスタイルになる。あれほど行きたくなかった会社が居場所になる。あの頃の私と同じような人に届くと嬉しいな。