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第145回 食でストレスを解消するときの心得
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食でストレスを解消するときの心得や、今からできる対策などを話しました😊
食でストレスを解消するのが駄目なのではなく、食べたけどストレス解消どころか後悔で逆に溜まる方が良くないと思います！
#ダイエット
#ボディメイク
2021年11月28日
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