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筋トレで年齢が若いのは有利だが、継続には叶わない
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年齢が若い人はそのアドバンテージを活かしてほしいし、そうでなくても継続は年齢のアドバンテージを上回るほどに重要だよ、というお話です
#ダイエット
#ボディメイク
#筋トレ女子
#パーソナルトレーニング
4月5日
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