かぜの時代、恥ずかしながら、初めて耳にして、なるほど、確かにそうだと思いました。
コロナ禍で、ほんとに日常が変わりましたね。最初の頃は、これも出来なくなった、あれもダメになった、さらに夫の在宅勤務は最悪(笑)など、ネガティヴな感情ばかりでした。
が、こんなに長引く中で、世の中の流れが大きく変わっていくうちに、逆にコロナ禍になって、よかったこと、いいとこ探しをしようと思うようになりました。
きっかけはヨガです。先生とは真逆で、子どもの頃から運動が苦手な私は、運動経験がなく、でも、60歳をこえて、筋肉の衰えを痛感し、鍛えておかないとこの先、寝たきりになるに間違いなし、出来うる限り自分の足で歩いて好きなところに自由に行きたい。
ヨガは前からずっと興味はありましたが、私は、みんなと一緒に何かをやるというのが、これまた大の苦手で、それで教室に行くのにも抵抗があって、ずるずると日が過ぎてました。それが、2020年から急速にかぜの時代に入り、ヨガもオンラインで配信されるようになりました。
100円でいろんな先生を試すことも出来て、そのお試しも楽しくて、そして決めて昨年の9月から続いています。何事も三日坊主の私が続いたわけは、録画配信ゆえ、しんどくなったり、このポーズ無理と思った時は、すかさず一時停止、もしくは早送り(笑)
自分のペースでやれたことが大きいです。それと、もうひとつ、時々明け方にトイレに起きるようになってしまっていましたが、行かなくなりました。これは骨盤底筋が鍛えられているからかな?
コロナ禍さまさまです。