00:00
-00:00

好評配信中!【Mayumi先生の親子ヨガ特集】

1
【Mayumi先生の親子ヨガ特集】今日はお家でゆっくりスッキリしたい!いう日の為に4つのプログラムを集めました。 好きな時に、都合の良いタイミングで、いつでも体験いただけます♪ 親子でも、一人でも、誰かと一緒でも、分かりやすくて無理のない 気持ちのいいヨガ。是非お試しください。 レッスン1~レッスン4まで簡単なポーズを揃えています。 ★1回目「呼吸」身体を目覚めさせる・過剰なエネルギーを発散させる ⇒ https://youtu.be/4BbkZm0Sja4 ★2回目「背骨の動き」心と身体を一体に・背骨を温める ⇒ https://youtu.be/AWprh9tCVYI ★3回目「太陽の呼吸」身体の真ん中を意識・バランスポーズ多め) ⇒ https://youtu.be/VbHzu3osJkY ★4回目「繋がり」交感神経と副交感神経のバランスをとる・ストレス軽減 ⇒ https://youtu.be/q__yqPPJh9k 隙間時間に続けてみてくださいね。
2022年3月24日
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.