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#105 時には『自分の思考を疑って』自分の本音を聴いてみる｡

時には『自分の思考を疑って』自分の本音を聴いてみる＃105 ⁡ ネガティブな時ほど，自分の思考を疑って自分に質問してみると，自分の感情の奥に本当の望みや本当は，こうなりたいという『本音』が隠れています。 ⁡ ⁡ 感情に流されず，自分の思考を時には疑い，本当はどうしたいのか自分に聴いてあげることも大切ですね｡ ⁡ ⁡ 🌸自分の感情を観察する｡『交換日記』について↓ ⁡ https://stand.fm/episodes/61ede8af28eddd000779b9e8 ⁡ https://stand.fm/episodes/61fcc531fc022600075f026b ⁡ 🌸がんサポートナース人生を豊かにするRADIO かかりつけナース@かたおかさちこさん【院外メンター】『交換日記の効果が凄すぎた』↓ ⁡ https://stand.fm/episodes/62428f6c0ec2dd00065f0587

2022年4月4日

コメント（2）

かかりつけ看護師🎗さちこ

　そうやって、自分の思考を見つめてみる、「本当はどうしたい？」って、聴く習慣ができると、自分にとって大切なものが見えてきますよね😊 素晴らしいです！

2022年4月5日

さくがわけい子

@かたおかさちこさん，ありがとうございます😊自分の思考に『本当はどうしたい？』と聞く習慣をつけると大切にしたい本音の部分が知れて自分と繋がる感じがします❣️

2022年4月6日

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