インターネットが普及し、世間にはたくさんの情報が溢れています。
本当かどうかは別にして、何か知りたいと思ったらすぐに調べることが可能です。
わたしの子どもの頃。
40年〜50年前は、何か知りたいと思ったら、関連書籍を買うか図書館へ行って本を調べるしかありませんでした。
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この番組は、元海上保安官・潜水士のうつ専門メンタルコーチ安田伸也が、うつやパニック障害などを克服した経験からメンタルの安定・心の状態を良くするヒントをお届けします。
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