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NAOヨガ(太陽礼拝＋月ヨガ＋ダンサーストレッチ)で一気に全身スピード改善へ
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NAO #ヨガ( #太陽礼拝 #月ヨガ #ダンサーストレッチ )で
一気に全身スピード改善へ
美姿勢、美脚、美尻、ウエスト周り、肩こり、猫背、二の腕、、
など、全て一気に改善。
一緒にリンパの流れも良くするので、
身体温まる。。
是非聴いてね♬
【NAOのオーガニックemotion】では、
毎週土曜日9:00から配信
(たまに日曜日になることも)
NYなどグローバルに活躍された方とのコラボや
今の流行り、話題など含め、
NAO styleでの
仕事をしながら腹筋レッスン♪
家事をしながら姿勢レッスン♪
歩きながら美脚レッスン♪
などなど
各種ストレッチ方法もご紹介していきます💋
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2022年10月29日
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